Contenido del Instructorado de Hatha Yoga "4 Escalones"

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Bienvenido al Camino de la Transformación y el Conocimiento

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El Instructorado de Hatha Yoga "4 Escalones" es un programa integral diseñado para formar a instructores de Hatha Yoga altamente capacitados y conscientes. A través de una combinación equilibrada de teoría y práctica, este curso te proporcionará las herramientas necesarias para enseñar yoga de manera efectiva, respetando y promoviendo la energía y la filosofía del Hatha Yoga.

Estructura del Curso

El curso está organizado en 26 módulos, cada uno diseñado para cubrir aspectos esenciales del Hatha Yoga, desde los fundamentos hasta especializaciones avanzadas. A continuación, se detalla cada módulo con su respectiva descripción y contenido.

Curso dirigido por el Prof. Álvaro Würth, con más de 35 años de práctica de Hatha Yoga y 25 años formando instructores en el mundo, especializado en yoga, pedagogía y comunicación.

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Módulos Principales

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Módulo 1: Bienvenida

• Introducción al curso y presentación de los contenidos que se abordarán a lo largo del instructorado.

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Módulo 2: Manejo de la Plataforma Online

• Aprende a utilizar la plataforma online para maximizar tu experiencia de aprendizaje y comprender cómo serás evaluado para obtener tu certificado.

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Módulo 3: Introducción al Instructorado de Hatha Yoga

• Conoce los fundamentos del Hatha Yoga, su historia y filosofía, y los cuatro escalones de la práctica.

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Módulo 4: Regalo Especial Respira y Transforma

• Exploración profunda de los pranayamas y técnicas de respiración que transformarán tu práctica y enseñanza.

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Módulo 5: Anatomía Energética

• Estudia la teoría de los chakras y los nadis (canales energéticos) para comprender la anatomía energética del cuerpo.

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Módulo 6: Comenzando a Practicar

• Introducción a las series de yoga específicas para armonizar los chakras, aliviar dolores físicos y mejorar la digestión.​

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Módulo 7: Primer Escalón: Asanas / Posturas

• Aprendizaje detallado de diversas posturas de yoga, tanto de pie como sentadas, incluyendo variantes y guías prácticas.

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Módulo 8: Biblioteca de Posturas

• Acceso a una extensa biblioteca de posturas de yoga, clasificadas por tipo y nivel de dificultad.

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Módulo 9: Pedagogía de Asanas

• Desarrollo de habilidades pedagógicas para enseñar asanas de manera efectiva y segura.

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Módulo 10: Segundo Escalón: Pranayamas / Control de la Energía

• Profundización en las técnicas de pranayama para el control y la gestión de la energía vital.

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Módulo 11: Pedagogía de Pranayama

• Capacitación en la enseñanza de pranayamas, asegurando una guía correcta y segura para los alumnos.

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Módulo 12: Tercer Escalón: Pratyahara / Abstracción de los Sentidos

• Técnicas avanzadas de pratyahara y relajación para la profundización de la práctica de yoga.

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Módulo 13: Cuarto Escalón: Dharana: Concentración

• Desarrollo de la concentración y la meditación para mejorar la práctica personal y la enseñanza.

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Módulo 14: Mantras

• Introducción a la utilización de mantras en la práctica de Hatha Yoga y sus beneficios.

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Módulo 15: Mudras

• Estudio y práctica de diversos mudras para potenciar la energía y la concentración

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Módulo 16: Pedagogía de Pratyahara y Dharana

• Técnicas pedagógicas para enseñar pratyahara y dharana de manera efectiva.

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Módulo 17: Integración Final

• Consolidación de todo lo aprendido y preparación para la enseñanza profesional.

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Módulos Bonus: Masterclasses Exclusivas

Se habilitarán al finalizar el curso, como material de posgrado.

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Módulo 18: Masterclass Vinyasa: Un Camino Integrador

• Exploración profunda del flujo dinámico del Vinyasa Yoga.​

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Módulo 19: Masterclass Yoga para Embarazadas

• Técnicas y posturas adaptadas para futuras madres.

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Módulo 20: Masterclass Yoga para Adultos Mayores

• Secuencias suaves para mejorar la movilidad y el bienestar en adultos mayores

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Módulo 21: Masterclass Yoga para Niños

• Métodos lúdicos para introducir a los niños en el yoga

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Módulo 22: Masterclass Yoga Terapéutico

• Uso del yoga como herramienta terapéutica para diversas condiciones de salud

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Módulo 23: Masterclass Yoga para la Salud Femenina

• Prácticas que apoyan la salud reproductiva y hormonal de las mujeres

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Módulo 24: Masterclass Ajustes, Modificaciones y Uso de Props

• Técnicas para adaptar posturas mediante ajustes y accesorios.​

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Módulo 25: Masterclass Yoga y Estilo de Vida

• Integración del yoga en el día a día para un estilo de vida saludable y consciente.

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Módulo 26: Masterclass Yoga en la Naturaleza

• Prácticas de yoga al aire libre para una conexión más profunda con la naturaleza

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Beneficios Clave del Curso

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• Formación Integral y Profunda:

  • Un equilibrio perfecto entre teoría y práctica con una amplia variedad de materiales de aprendizaje.

  • Contenido Total: Más de 200 Videos, Más de 100 PDFs, Más de 50 Textos de Estudio. Actualizacion constante.

• Flexibilidad Total:

  • Acceso 24/7 a todos los materiales, permitiéndote aprender a tu propio ritmo sin interferir con tus responsabilidades diarias.

• Certificación Reconocida:

  • Un certificado que avala tu capacitación profesional, abriendo puertas a nuevas oportunidades en el mundo del yoga.

• Soporte Continuo:

  • Participa en una comunidad exclusiva y recibe seguimiento personalizado de instructores experimentados.

• Especializaciones Avanzadas:

  • Acceso a 9 Masterclasses Exclusivas que te permitirán diversificar tu práctica y enseñanza.

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Inscríbete Ahora y Transforma tu Vida

Contacto

• Correo Electrónico: alvaro.wurth@gmail.com

• Página Web: www.centrogendaionline.org

• Redes Sociales: Síguenos en nuestras redes sociales para estar al día con todas las novedades y actualizaciones del curso.

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FAQs

¿Necesito experiencia previa en yoga para inscribirme?
No, nuestro programa está diseñado para principiantes y también para aquellos con experiencia previa que desean profundizar su conocimiento.

¿Cuánto tiempo tendré acceso a los materiales del curso?
Tendrás acceso durante dos años a los materiales del curso, incluyendo futuras actualizaciones y recursos adicionales.

¿Recibiré soporte durante mi formación?
Sí, contarás con soporte continuo a través de una comunidad exclusiva y seguimiento personalizado de nuestros profesores experimentados.